Découvrez shiseiyoga

Shisei Yoga – L’art de l’équilibre et de la posture

✨ Shisei Yoga – Un yoga accessible, bienveillant et adapté à chacun

Je vous propose des pratiques de yoga pensées pour votre bien-être, quel que soit votre rythme de vie, votre niveau ou votre consitution
🌿 Des cours collectifs à l’ASPU, pour une parenthèse ressourçante sur votre pause déjeuner
🌿 Des séances individuelles à domicile, pour un accompagnement sur mesure ou un moment de douceur en restorative yoga
Que vous cherchiez à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie, améliorer votre posture ou simplement respirer mieux, Shisei Yoga vous guide avec bienveillance vers plus d’équilibre et de sérénité.

71239160_1123586757846342_9075278072680284160_n_edited.jpg

Shisei Yoga – Le yoga qui vient à vous

🧘‍♀️ Restorative Yoga & Yoga individuel à domicile

Un moment rien que pour vous. Chez vous. À votre rythme.

🌿 Besoin de souffler, de relâcher les tensions, de retrouver de l’énergie ?
Le Restorative Yoga est une pratique douce et profonde, idéale pour
✅ réduire le stress et l’anxiété
✅ améliorer le sommeil
✅ relâcher les tensions musculaires
✅ accompagner les périodes de fatigue ou de convalescence

👤 Cours individuels à domicile – Un accompagnement sur mesure
Je viens chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour vous offrir :
✔️ Une séance adaptée à vos besoins et capacités
✔️ Un cadre bienveillant et confidentiel
✔️ Un temps pour vous reconnecter à votre corps et votre souffle

✨ Un luxe accessible : votre bien-être chez vous, sans contraintes.

69587904_10217340911207186_4192984697715

Shisei Yoga

🧘‍♀️ L’art de l’équilibre et de la posture

🌿 Retrouvez votre alignement, libérez votre souffle, recentrez votre esprit.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Shisei Yoga vous accompagne pas à pas vers un mieux-être profond, grâce à des séances adaptées à votre corps et à votre rythme.

✅ Programmes personnalisés pour débutants, seniors, stressés ou sportifs
✅ Approche douce et respectueuse de votre corps
🎯 Pourquoi choisir Shisei Yoga ?

Améliorez votre posture et soulagez vos tensions
Cultivez le calme intérieur et la clarté d’esprit
Progressez en confiance, encadré par un enseignant expérimenté

Yoga à l’ASPU – Une pause bien-être dans votre semaine

🧘‍♂️ Yoga à l’ASPU – Une pause bien-être dans votre semaine

Envie de souffler, de relâcher les tensions, de vous recentrer ?
👉 Rejoignez nos cours de yoga à l’ASPU (réservés au membres du personnel UClouvain) et offrez-vous un moment de détente et d’énergie, même sur votre pause déjeuner !

📅 Horaires des cours :
✅ Lundi : 12h30 – 13h30
✅ Mercredi : 12h30 – 13h30
✅ Jeudi : 12h45 – 13h45

🌿 Tous niveaux bienvenus – Pas besoin d’être souple ou expérimenté
Vous serez guidé pas à pas, dans le respect de vos capacités.

🧘‍♀️ Apprenez à :
✔️ Améliorer votre posture
✔️ Relâcher le stress et les tensions
✔️ Respirer plus librement